こんちは！IT業界の片隅で19年。
文系IT屋です。
今回は地元のお気に入りスポット「大垣サウナ」をご紹介します。
そもそも大垣サウナとは
昨今のサウナブームで注目されているサウナ施設です。（男性専用）
その知名度は全国区！
昭和ストロングスタイルと称される伝統的なサウナ施設はサウナ愛好家 a.k.a サウナーを魅了しています。
場所は大垣でも東側に位置してます。
● 料金
- 入泉料 1,700円
- オールナイト料 800円
●サービスタイム
- 夜9時以降 1,100円
- 日曜日の朝風呂 1,000円（AM6:00～AM9:00）
● 営業時間
- 日曜日～金曜日 午前１１時 －午後１２時
- 土曜日 午前１１時 － オールナイト営業（1：00～9：00）
- 日曜日 朝風呂営業（6：00～9：00）
● 食事処営業時間のご案内
- 日曜日～金曜日 正午１２時 －午後１１時（ラストオーダー 10：30）
- 土曜日 正午１２時 －午後１１時３０分（ラストオーダー 10：00）
大垣サウナ 3つの良いとこ
大垣サウナの良い点を3つに絞り込むと以下のようになります。
- サウナとしての品質の良さ
- サウナ飯
- ホスピタリティ
以降に1点ずつ私の感じたところを書いていきます。
サウナとしての品質の良さ
サウナ室のエンジンであるサウナストーブ。
大垣サウナでは、昭和ストロングスタイルと呼ばれるドライサウナのサウナストーブが稼働しています。
その温度は110～115度！
このカラカラに乾いたサウナ室は、体から心地よく汗と毒素を奪ってくれます。
次に水風呂！これは大垣の地下水が贅沢にかけ流しです。
大垣は水の都と言われており、実際に水は美味しいです。
その水をかけ流しで使っている水風呂は水がとても柔らかでマイルドに肌を包んでくれます。
そして、このドライサウナと水風呂の温度差が約100度！
この高低差により、サウナで拡張した血管が水風呂で急激に収縮されます。
これにより、細くなった血管内を酸素を含んだ血液が巡り巡ることで、恍惚感を得ることができます。
追撃で設置されているウォーターサーバーの水がキンキンに冷えている！
またこの水がうめーんだ！！
サウナ飯
大垣サウナは食堂も充実しています。
食堂は2階に存在し、着心地がストレスフリーな館内着で食事をすることができます。
この館内着は部屋着として欲しい！大垣サウナさん館内着を物販してください！
以降、画像でご紹介。
門をくぐると、そこには楽園があった。
食事メニュー
ドリンクメニュー
大垣サウナ来てこれ食べなモグリよ！豚ロース生姜焼き
ホスピタリティ
サウナとサウナ飯、それらの品質に合わせて、サウナで重要なのは施設の居心地です。
大垣サウナは居心地も最高なんです。
まずは昭和ストロングな休憩室
この休憩室が醸し出す田舎のおばあちゃんち感！ぜひ体感して欲しい。（麻雀室は現在使用禁止っぽかったです）
喫煙所も昭和ストロングスタイル。
大きな箱のマッチが常備されているのも嬉しい
おじさんをターゲットとした最高のボードゲーム＆青竹踏み
癒やしを提供してくれるソファー達
また、これら施設に共通しているのは清潔感があるってことです。
施設自体は古いのですが、とても清潔感です。
こまめに清掃してないとこの清潔感は維持できないから、店側の施設に対する愛を感じます。
以上は施設についてでしたが、大垣サウナは店員さんも優しいです。
こういう昭和ストロングスタイルのお店では店員さんが無愛想で厳しいってのがあるあるなんですが、ここの店員さんの接客はとても柔和で、心をリラックスさせてくれます。
地元民おすすめ！アフターサウナのご褒美
私には大垣サウナの後に立ち寄る場所があります。※
※ハロプロファンでもある私。
お気に入りの場所から帰る際にどこかに立ち寄ることが遺伝子レベルですり込まれています。
〈ソース〉
選挙の日は投票行って外食（恋愛レボリューション21）
帰りにうどん食べてくわ（DANCEでバコーン！）
私が大垣サウナの後に立ち寄る場所。
それがすいぎょく園です。
ここのグリーンソフトというラストピースが、サウナで乾ききった五臓六腑に染み渡ることで優勝確定です！
大垣サウナ単体でも幸福につつまれるのですが、すいぎょく園のグリーンソフトが与えてくれる抹茶の上品な風味が内蔵から幸せを運んできてくれます。
そしてこの造形美！
螺旋の美しさと予想以上のソフトの高さは新緑に包まれた山のようです
ぜひ立ち寄って欲しいお店です！
グリーンソフトはテイクアウト可能！
テイクアウト専用の入口はこちら
おすすめのサウナギア その1
サウナライフを向上させるためのギアを紹介させてもらいます。
それがXiaomi（シャオミ）のMi Smart Band 6（ミー スマートバンド6）です。
スマートバンドとは、手首に装着することで歩数や心拍数をはじめ、消費カロリーや睡眠レベルなどさまざまなアクティビティを計測できるアイテムです。
スマートウォッチと比べサイズが小さく軽量です。
ですので普段時計を着けない方もストレスなく着けれます。
スマートバンドの中でも私がオススメするのがXiaomi（シャオミ）のMi Smart Band 6です。
オススメ理由1:防水
サウナで使用する際の必須条件である防水機能！
Mi Smart Band 6の防水評価5 ATM です。
5ATM（5気圧防水）とは、水深50メートルで10分間の防水性能を保つことを表しています。
私は毎日のシャワーはもちろん、サウナや水風呂でも装着したままガンガン使っていますが、問題なく稼働しています。
オススメ理由2:大画面
前作のMi Smart Band 5と比較して画面の表示領域が50%アップして、視認性と操作性が格段に上がっています。
サウナ内での操作も問題なくできるので非常に便利です。
オススメ理由3:タイマー機能
サウナ内での経過時間を確認する際には、サウナ内の時計を利用していると思います。
Mi Smart Band 6にはタイマー機能が着いているので、例えばタイマーを10分にセットしておいて、サウナに入ったらタイマーをスタート。これだけで10分後にはバイブレーションで経過時間を通知してくれて便利です。
オススメ理由4:呼吸エクササイズ
ご存知の通り、サウナで「ととのう」流れは
「サウナ→水風呂→小休憩」
を繰り返すことです。
この小休憩の時に「ととのう」を加速させる機能がMi Smart Band 6の呼吸エクササイズです。
振動に合わせて息を吸ったり吐いたりするのですが、これをすることで身体と心をすばやくリラックスさせます。（呼吸エクササイズの時間は1分〜5分まで選択可能）
小休憩中に呼吸エクササイズをするとデープリラックスからいつの間にか寝てしまってることもしばしば。
この機能だけでもサウナーは買う価値アリです！
オススメ理由5:価格
これだけの機能で価格は5,990円！
スマートバンドとしては気軽に購入できる値段だと思います。
私はもともとアナログ時計の造形が好きで、スマートバンドやスマートウォッチを使うことに抵抗がありました。
しかし、使い始めてみるとあまりに便利で、今では常にスマートバンドを着用してます。
おすすめのサウナギア その2
サウナハット
最近サウナハットを購入しました。
これはサウナ好きの人はぜひ買うべき一品です。
髪の毛を熱から守るだけでなく、耳や顔も熱から守ってくれてます。
これにより、いつもより２，３分長くサウナ室にいることができます。
その後の水風呂は最高です。
オススメサウナギア その3
セルフロウリュウとしても使用できるマスクスプレーの紹介です。
昨今のコロナ対策のため、ロウリュウを中止しているサウナ施設もあります。
そんな時は、持参したタオルにこのマスクスプレーを２プッシュ！
これによりタオルにアロマの香りをつけてサウナで楽しむことができます。
まとめ
- 大垣サウナは、サウナの品質・サウナ飯・ホスピタリティすべてが高水準！
- サウナの後にはすいぎょくへんに立ち寄るべし！
- サウナギアでワンランク上のサウナライフを！
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