お盆休みの中盤
連日の暑さやアルコールによりダメージを受けているであろう体を回復するため大垣サウナに行ってきました。
今回の大垣サウナでの流れ
開店と同時の11時に到着。
既に駐車場には数台の車が停まっていました。
メディア露出やSNSでの情報発信により確実にお客さんの数は増えていますね。
入店の際にフロントにて
「われらサウナ人ステッカーください」
と言うと、すでにステッカーを持っているかを聞かれますので、持っていないことを伝えて無事ステッカーをもらうことが出来ました。
※ステッカーは数に限りがあるため既に保有している人はもらえません。
書かれている内容。
心に染み渡りますね。
とくに最後の「いばる人は一人もいない」という文言。
生き方の指針となりうる文言だよなーと感じます。
ステッカーをもらったらサウナで３セット。
安定の良質な水風呂でととのいました。
その後は２階にてビールタイム
サッポロの赤星とアジフライを注文。赤星が置いてある店はいいお店
２品目は黒板におすすめ品として書かれていたイカ天
心も体も完全回復！
最後に原田泰造さんからの花に見送られながら店を出ました。
以上、今回の大垣サウナレポートでした。
ここからはおススメのサウナギアを紹介させてください
おススメのサウナギア その１
Xiaomi（シャオミ）のMi Smart Band 6（ミー スマートバンド6）
スマートバンドとは、手首に装着することで歩数や心拍数をはじめ、消費カロリーや睡眠レベルなどさまざまなアクティビティを計測できるアイテムです。
スマートウォッチと比べサイズが小さく軽量です。
ですので普段時計を着けない方もストレスなく着けれます。
スマートバンドの中でも私がオススメするのがXiaomi（シャオミ）のMi Smart Band 6です。
オススメ理由1:防水
サウナで使用する際の必須条件である防水機能！
Mi Smart Band 6の防水評価5 ATM です。
5ATM（5気圧防水）とは、水深50メートルで10分間の防水性能を保つことを表しています。
私は毎日のシャワーはもちろん、サウナや水風呂でも装着したままガンガン使っていますが、問題なく稼働しています。
オススメ理由2:大画面
前作のMi Smart Band 5と比較して画面の表示領域が50%アップして、視認性と操作性が格段に上がっています。
サウナ内での操作も問題なくできるので非常に便利です。
オススメ理由3:タイマー機能
サウナ内での経過時間を確認する際には、サウナ内の時計を利用していると思います。
Mi Smart Band 6にはタイマー機能が着いているので、例えばタイマーを10分にセットしておいて、サウナに入ったらタイマーをスタート。これだけで10分後にはバイブレーションで経過時間を通知してくれて便利です。
オススメ理由4:呼吸エクササイズ
ご存知の通り、サウナで「ととのう」流れは
「サウナ→水風呂→小休憩」
を繰り返すことです。
この小休憩の時に「ととのう」を加速させる機能がMi Smart Band 6の呼吸エクササイズです。
振動に合わせて息を吸ったり吐いたりするのですが、これをすることで身体と心をすばやくリラックスさせます。（呼吸エクササイズの時間は1分〜5分まで選択可能）
小休憩中に呼吸エクササイズをするとデープリラックスからいつの間にか寝てしまってることもしばしば。
この機能だけでもサウナーは買う価値アリです！
オススメ理由5:価格
これだけの機能で価格は5,990円！
スマートバンドとしては気軽に購入できる値段だと思います。
私はもともとアナログ時計の造形が好きで、スマートバンドやスマートウォッチを使うことに抵抗がありました。
しかし、使い始めてみるとあまりに便利で、今では常にスマートバンドを着用してます。
おすすめのサウナギア その2
サウナハット
最近サウナハットを購入しました。
これはサウナ好きの人はぜひ買うべき一品です。
髪の毛を熱から守るだけでなく、耳や顔も熱から守ってくれてます。
これにより、いつもより２，３分長くサウナ室にいることができます。
その後の水風呂は最高です。
オススメサウナギア その3
セルフロウリュウとしても使用できるマスクスプレーの紹介です。
昨今のコロナ対策のため、ロウリュウを中止しているサウナ施設もあります。
そんな時は、持参したタオルにこのマスクスプレーを２プッシュ！
これによりタオルにアロマの香りをつけてサウナで楽しむことができます。
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